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材質:矽膠錶帶及不鏽鋼錶扣
長:20.8cm
寬:22mm
厚:3.5mm
適合手腕尺寸:15.24~21.6cm
重量:20g



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時序進入春天,許多人為了能夠在夏天展露姣好身材,已經悄悄展開減重計畫。減肥方式百百款,你是不吃澱粉、不吃脂肪,還是不吃蛋白質呢?現在美國有研究發現,日常飲食中的蛋白質若是不足,小心你的減重計畫可能因此而破功!此研究刊登在《美國人類生物學雜誌》(American Journal of Human Biology)。

美國科羅拉多大學(Colorado State University)的研究人員Traci Bekelman表示,他們找了135位哥斯大黎加的女性,在長達9個月的時間內,追蹤這些女性的體重和飲食等相關訊息。研究結果發現,當這些女性飲食中的蛋白質比較少的時候,發胖的機率就會比較高。

Traci Bekelman說,會有這樣的結果,應該是當人們飲食中的蛋白質比例比較低時,就會傾向攝取更多的熱量來補充,攝取大量的碳水化合物食物來補充熱量後,就會導致體重增加。

蛋白質是人體很重要的營養素,負責包括生成組織、細胞、肌肉和製造荷爾蒙、抗體等的功能。不過,也要選擇好的蛋白質來吃,吃肉是攝取蛋白質最簡單的方式,但可以選擇含脂肪量最少的雞肉和火雞肉,如果是吃素的人,則可以從豆類食物中攝取蛋白質以及纖維質和鐵質。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



工商時報【王嘉源╱綜合報導】

據日本「共同社」報導,美國川普政府周一(1月30日)向包括日本在內的《跨太平洋夥伴協定》(TPP)11個參加國發送了信函,通知它們美國已退出TPP。美國退出TPP的手續已完成,TPP將無法生效。美日將於2月10日舉行元首峰會,預料川普會向日本首相安倍晉三提議締結雙邊貿易協定,藉以取代TPP。

美國貿易代表署(USTR)公布了向負責TPP統籌工作的紐西蘭發送的信函內容,其中寫道「美國通知不參加TPP」,並明確表示「美國不承擔2016年2月簽署的協定所產生的一切法律義務」。

信函還指出「為加速美國與全球的經濟增長,期待進一步的磋商」,顯示出美方與各國締結雙邊貿易協定的意願。由於預定就任美國貿易代表的萊蒂澤在參議院的人事批准手續延遲,信函以代理代表帕根的名義發出。

日本官房長官菅義偉周二在記者會上表示,美國是TPP原簽署國的事實不會改變,日方將繼續就TPP具有的戰略意義及經濟意義,耐心地謀求美方理解。

日本首相安倍晉三預定下月10日與美國總統川普在華府舉行高峰會談,預料川普會提議美日締結雙邊貿易協定,而日前遭川普批評「不公平」的日本汽車市場也將成為談判焦點。

安倍周二在日本參議院預算委員會會議上表示,在美日峰會上,他準備向川普說明日本企業對美國經濟的貢獻,並稱「會在應當反駁之處進行反駁」。談到日企對美國的貢獻,安倍強調:「僅汽車業就(在美國)創造了100萬個以上的就業機會。他將切實說明雙方獲益的情況。」

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